Osteopathie
Wat is osteopathie?
Als osteopaat behandel ik tal van uiteenlopende klachten (o.a. pijn, spanning, vermoeidheid, stress). Dit gebeurt volledig met de handen, op een ontspannende en zachte manier.
Wat osteopathie precies is, hoe het verschilt van andere therapievormen, en waarom het vaak wel werkt als andere behandelingen minder resultaat hebben gehad, lees je op deze pagina.
Naast manuele behandelingen kan ik uitgebreid advies geven over leefstijl (voeding, beweging, slaap, …). Dit kan gecombineerd worden met reguliere osteopathische behandelingen. Het is géén medisch advies of vervanging voor een medische behandeling!
Osteopathie: hoe zit het?
Alles in het lichaam heeft bewegingsvrijheid nodig om goed te kunnen functioneren. Vanzelfsprekend de gewrichten en spieren, maar ook de organen, en zelfs de zenuwen en bloedvaten.
Als je met een anatomische bril kijkt, gaat het bij bewegingsvrijheid eigenlijk over het bindweefsel van het lichaam: spieren, kraakbeen, bot, pezen, ligamenten en de vliezen rondom de organen, bloedvaten en zenuwen. Elk van deze weefsels is, ondanks de verschillen in vorm en functie, in de basis hetzelfde opgebouwd. Bovendien is al het bindweefsel in het lichaam eén continu systeem, dat via allerlei anatomische wegen met elkaar in verbinding staat.
Als er iets gebeurt waardoor het bindweefsel minder beweeglijk en elastisch wordt, bv. een blessure, ziekte, ingreep (littekenweefsel) of langdurige blootstelling aan veranderde krachten (druk, trek etc.), dan kan dit leiden tot klachten. Ook op andere plekken, doordat het bindweefsel gaat ’trekken’, soms door het hele lichaam!
Als de oorzaak duidelijk is, zoals bij een acute blessure of een ingreep, dan zijn oefeningen (fysiotherapie) vaak voldoende om de mobiliteit en kracht te herstellen. De therapeut weet dan ook precies waar het probleem zit.
Maar soms gaat het om veranderingen die heel geleidelijk aan plaats vinden. Vaak komen er dan pas klachten als het lichaam niet meer kan compenseren. Dat kan jaren later zijn, en de oorzaak is dan vaak niet meer te achterhalen en aan te pakken.
Het lastige is dat zulke mobiliteitsverliezen en weefselspanning niet zichtbaar te maken zijn met echo, MRI etc. omdat het weefsel niet beschadigd is. Maar dat betekent natuurlijk niet dat er niets aan de hand is.
Een osteopaat is opgeleid om met de handen bewegingsverlies en spanningen in het bindweefsel van het hele lichaam te onderzoeken en te bepalen of deze in relatie staan tot je klachten.
Het verschil tussen osteopathie en fysiotherapie, manuele therapie etc. is dat osteopaten naar ál het bindweefsel kijken, niet alleen de spieren en gewrichten. Zo kunnen vaak ook vagere klachten zoals buikklachten, hoofdpijn, vermoeidheid, stress etc. worden behandeld – omdat de doorbloeding en zenuwfunctie weer worden bevorderd, en de vliezen rondom de organen (zelfs in het hoofd) weer soepeler worden.
Dat betekent niet dat een osteopaat altijd alles kan behandelen. Iedereen functioneert individueel en gelijksoortige klachten kunnen op een andere manier zijn ontstaan. Dus een garantie is er niet – maar als het bindweefsel betrokken is dan kan een osteopaat meestal wel verlichting bieden.
Hoe doet een osteopaat dit? De technieken die gebruikt worden lijken soms een beetje op mobilisaties zoals bv. een fysio dit ook wel doet, maar we doen vooral veel met zachte rek, druk, positionering enzovoort – om te zorgen dat het bindweefsel weer soepel en ontspannen wordt. Er wordt wel eens gedacht dat osteopathie ‘vaag’ of ‘alternatief’ is maar dat is niet zo. We doen niets zweverigs. Het enige verschil is dat we de manuele behandeling ook toepassen op buik, borstkas en hoofd – niet alleen op de spieren en gewrichten.
Zelfherstellend vermogen
Een gezond lichaam heeft van nature een zeker vermogen om gezondheidsproblemen te voorkomen en op te lossen. Veel klachten gaan daarom vanzelf over. Als dit niet meer zo goed lukt (bijvoorbeeld door een ongeval, ziekte, operatie, langdurige stress of veranderde leefstijl) heeft het lichaam wat hulp nodig om zijn evenwicht weer terug te vinden. Een osteopaat kan hier bij helpen, waarna het lichaam weer beter om kan gaan met prikkels uit de omgeving. Een osteopaat behandelt dus eigenlijk geen ziekte, maar ‘zoekt naar gezondheid’.
Soms is het nodig om als ondersteuning ook aan de slag te gaan met ‘leefstijl’. Denk hierbij aan voeding, beweging, slaap en andere zaken. Gericht leefstijladvies zorgt voor een verbeterd herstel en functioneren van het bindweefsel dat door de osteopaat behandeld wordt.
Ook voor leefstijladvies en -coaching kun je bij mij terecht: dan boek je een Osteovitality-consult.
Veelgestelde vragen
Hieronder staan een aantal veelgestelde vragen. Staat je vraag er niet bij, neem dan gerust contact op.
Wat is osteopathie?
Een osteopaat is deskundig in de beoordeling van de beweeglijkheid en onderlinge samenhang van alle weefsels van het lichaam. Behandeling richt zich op het verlichten of wegnemen van lichamelijke klachten zoals rugpijn, nekpijn, hoofdpijn of buikpijn waardoor je je weer optimaal gezond kunt voelen.
Wat voor opleiding heeft een osteopaat?
Osteopathie is niet door de overheid gereguleerd. Dat betekent dat een osteopaat een particuliere opleiding heeft gedaan op HBO/WO-niveau, die geaccrediteerd is door het beroepsregister. Je herkent deze osteopaten aan de titel DO-MRO.
Bij de opleiding tot osteopaat wordt uitgebreid aandacht besteed aan anatomie, biomechanica, onderzoek en behandeling van bekken, wervelkolom, borstkas, buik, hoofd, en het spier-bindweefselsysteem.
Daarnaast is er aandacht voor neurologie, embryologie, fysiologie, ziekteleer, differentiaaldiagnostiek, farmacologie, immunologie en therapeut-patiëntrelaties.
Ook bezoeken we de snijzaal en wordt de opleiding afgesloten met 1 jaar patiënten behandelen in de kliniek van de opleiding.
Wat is het verschil tussen osteopathie, manuele therapie, chiropractie en fysiotherapie?
Bij al deze therapievormen wordt vooral met de handen onderzocht en behandeld.
Het grote verschil is dat fysiotherapie, manuele therapie en chiropractie zich alleen richten op het bewegingsapparaat (spieren en gewrichten). Fysio’s zijn sterk in oefentherapie en revalidatie, manueel therapeuten zijn gespecialiseerde fysio’s die ook gewrichten mobiliseren en manipuleren (‘kraken’), en chiropractoren zijn rug- en nekspecialisten die een ster zijn in het kraken.
Osteopaten richten zich op het hele lichaam, dus behalve spieren en gewrichten ook de inwendige organen van de buik en borstkas, en het hoofd/schedelgebied. Bovendien focust de osteopaat zich op de onderlinge verbindingen tussen al deze structuren.
De andere therapieën werken goed als er een duidelijke oorzaak van de klachten in het bewegingsapparaat te vinden is. Osteopathie kan vaak een oplossing bieden als de oorzaak onduidelijk is en de klachten wat ‘vager’.
Hoe behandelt een osteopaat? Wordt er ook ‘gekraakt’?
Een osteopaat onderzoekt en behandelt volledig met de handen. We doen verschillende testen om te kijken of alle structuren en weefsels hun normale beweeglijkheid hebben. Als er een bewegingsverlies of verhoogde spanning wordt gevonden, behandelen we deze met zachte technieken die het zelfherstellend vermogen van het weefsel stimuleren.
Osteopaten hebben ook geleerd om te ‘kraken’ maar in de praktijk worden er meestal zachtere technieken gebruikt die net zo effectief zijn. Bovendien kun je alleen gewrichten kraken en osteopaten behandelen veel meer dan alleen gewrichten.
Voor wie is osteopathie geschikt?
Osteopathie kan voor alle leeftijden geschikt zijn. We checken bij de intake wel of je klachten aanleiding geven om bv. eerst de huisarts te bezoeken.
Behandelt een osteopaat ook baby’s?
Ik behandel baby’s van 0 tot 6 maanden. Oudere baby’s (en jonge kinderen) behandel ik niet, omdat ik daar niet voor ben opgeleid.
Is osteopathie te combineren met andere therapieën?
Ja, dat is geen enkel probleem. Osteopathie zal een andere therapie niet in de weg zitten. Om optimaal herstel te garanderen is het wel verstandig om met de osteopaat te bespreken welke therapie je nog meer volgt en wanneer je behandeld wordt, dan kunnen we daar rekening mee houden. Uiteraard overleggen we ook graag met andere zorgverleners, om te zorgen voor een zo goed mogelijk herstel. Jouw gezondheid staat tenslotte centraal.
Is osteopathie veilig?
Ja. We gebruiken zachte technieken die meestal zelfs als prettig en ontspannend worden ervaren.
Bovendien zullen we pas behandelen als uit de anamnese (intakegesprek) en eventuele safety-testen blijkt dat er veilig behandeld kan worden, en er ook geen reden is om je naar de huisarts te verwijzen.
Is osteopathie ‘alternatief’?
Het ligt er aan hoe je het bekijkt. Osteopathie is niet door de overheid gereguleerd en wordt daarom automatisch bestempeld als ‘alternatief’, net als homeopathie en acupunctuur. Dit heeft soms een zweverige of negatieve bijklank.
Osteopathie is gebaseerd op wetenschappelijke kennis van het menselijk lichaam en er is niets zweverigs aan. Het is eerder complementair (aan de reguliere geneeskunde) en kan soms een alternatief bieden. Maar het ‘is’ niet alternatief.
Doet een behandeling pijn?
Nee, de behandeling doet geen pijn. We gebruiken zachte, ontspannende technieken. Alleen als er sprake is van een acute klacht waarbij er al flinke pijn aanwezig is, zal aanraking uiteraard gevoelig zijn. Maar de behandeling op zich zal de pijn nooit erger maken.
Wat kan ik voelen na een behandeling?
Na een behandeling kun je je moe voelen. Ook kun je wat nawerking hebben in de zin van wat spierpijn of een beurs gevoel.
Kan ik werken of sporten na een behandeling?
Ik raad aan om direct na een behandeling ruimte in te bouwen om rust te kunnen nemen als je lichaam dat aangeeft. Lichte beweging is altijd goed, maar intensief sporten of fysiek zwaar werk zou ik op de dag van de behandeling vermijden. Verder is het altijd goed om wat extra water te drinken na een behandeling.
Hoe vaak behandelt een osteopaat?
Het aantal behandelingen hangt af van de complexiteit van de klacht, wat de oorzaak is en hoe lang deze al aanwezig is.
Vaak is na 1 of 2 behandelingen verandering/verbetering merkbaar, en 3-5 behandelingen zijn meestal voldoende. Tussen de eerste paar behandelingen nemen we 1-2 weken de tijd. Als je vaker komt en er is verandering merkbaar, dan wordt de tijd tussen de behandelingen langer zodat je lichaam voldoende tijd heeft om te herstellen en (letterlijk en figuurlijk) een nieuw evenwicht te vinden.
Moet ik eerst een doorverwijzing van de huisarts hebben?
Nee, dat is niet nodig. Je mag altijd langs komen. We checken wel altijd of er symptomen zijn die aanleiding geven om eerst toch even langs de huisarts te gaan.
Zit osteopathie in het verzekeringspakket?
Osteopathie zit niet in de basisverzekering, maar in de aanvullende verzekering, en valt daarmee niet onder het eigen risico. Op de pagina met Tarieven staat een link (opent in een nieuw tabblad) naar de actuele vergoedingen per verzekeraar. De bedragen staan bij de tarieven. Het annuleringsbeleid staat bij Praktische zaken.
Je kunt pinnen bij de praktijk en de factuur indienen bij de zorgverzekering.
Meer informatie over de klachten waarmee je terecht kunt staat op de pagina Wanneer osteopathie?. Meer informatie over parkeren, de lift en andere praktische zaken vind je hier.